...unsere Servicebereich für Euch:

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Standard Trainingspläne zum Download im PDF-Format:

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Wir bieten unseren Kunden oder die es werden möchten eine Ernährungsunterstützung zu Ihrem Fitness- und/oder Cardiotaining.

FIT STATT FETT - Diätplan:

Handelt immer nach der Devise “ Vertrauen ist gut Kontrolle ist besser ”; führt ein Tagebuch mit folgenden Kontrollpunkten:

- Anfangsgewicht:
- Zielgewicht:
- Sportliche Betätigung (Art / Dauer):
- Gewicht am Ende der ersten Woche:
- Gewicht am Ende der zweiten Woche:
- Gewicht am Ende der dritten Woche:
- Gewicht am Ende der vierten Woche:
- Endgewicht:
- Relativer Gewichtsverlust in % (wird berechnet aus Endgewicht/Anfangsgewicht X 100, danach 100 – errechneter Wert = relativer Gewichtsverlust):

Diätunterstützung für eine Dauer von 4 Wochen.